Spánková prokrastinace: Když se ponocování stane (zlo)zvykem

Zatímco po náročném dni by si naše tělo užilo a zasloužilo vydatný odpočinek v posteli, hlava je proti. Chtějí si totiž konečně užít svou chvilku klidu, čas, kdy po nich nikdo nic nechce. Tak zapnou počítač nebo televizi a pustí „jeden“ díl jejich oblíbeného seriálu, pak druhý, třetí… A najednou jsou dvě ráno. A i když předem ví, že toho budou nejpozději hned ráno hodně litovat, touha po odreagování je prostě silnější.