Chcete si užít dovolenou bez menstruace? Tohle radí lékaři i babky kořenářky

Menstruační plavky – voda bez starostí

Letní dovolená a voda neodmyslitelně patří k sobě. Ale co když vám není příjemné zavádění tamponu nebo kalíšku? Řešením jsou speciální menstruační plavky. Vypadají jako klasické plavky, ale jsou vyrobené z nepropustného materiálu a uvnitř mají diskrétní absorpční vrstvu. Zachytí krev a nepustí ji ven – ani do vody, ani na vás. Po koupání je stačí vyprat a znovu použít. Je to ideální varianta pro ženy, které se chtějí cítit volně a bezpečně i během menstruace.

Klasika, která nezklame – tampony a vložky

Samozřejmě platí, že není nutné hned zkoušet nové trendy. Pokud vám vyhovují klasické tampony nebo vložky, není důvod je měnit. Jen mějte na paměti, že v horkém počasí může být jejich spotřeba vyšší. Na cestu si proto přibalte větší zásobu – a ideálně i voděodolný obal na jejich skladování.

Hygiena především – hlavně v létě

Letní vedra a menstruace vyžadují zvýšenou péči o intimní hygienu. Pot a teplo totiž přispívají k rychlejšímu množení bakterií. Mějte proto po ruce šetrný intimní gel, který udrží přirozené pH a zabrání podráždění. A pokud víte, že se delší dobu nedostanete k vodě, nezapomeňte na intimní vlhčené ubrousky. Přijdou vhod během dlouhé jízdy autem, v letadle i na pláži.