Banán
Banány, jeden z nejoblíbenějších druhů ovoce, jsou bohaté na hořčík a draslík, které uvolňují svaly. Obsahují také serotonin a melatonin, látky potřebné pro snadné usnutí a kvalitní spánkovou regeneraci.
Banány, jeden z nejoblíbenějších druhů ovoce, jsou bohaté na hořčík a draslík, které uvolňují svaly. Obsahují také serotonin a melatonin, látky potřebné pro snadné usnutí a kvalitní spánkovou regeneraci.
