reklama

Dobrou noc a sladké sny: Které potraviny vám před spaním udělají dobře

Bylinkové čaje

I bylinky mohou posloužit jako účinný tišící prostředek a nástroj pro lepší usínání a hlubší spánek. Vyzkoušet můžete některé z osvědčených léčivek, například kozlík lékařský, meduňku nebo levanduli.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama