Choďte a choďte
Chůze je důležitá a prospěšná. Krom zmiňovaného vyčištění hlavy prokážete velkou službu i svému tělu.
Odlehčíte si například po vydatném obědě, lépe vytrávíte i zpracujete emoce.
Pravidelnou chůzí navíc budete udržovat své tělo v kondici a zbytečné kilogramy poztrácíte cestou.
