1 Nepodceňujte předehru. Ani lubrikant
Jednou z hlavních příčin, která umí pořádně znepříjemnit milování, je nedostatečná vlhkost. Ta trápí ženy, které jsou málo vzrušené, ale i v období před menstruací, kdy se mění hladina hormonů v krvi. Roli hraje i věk, s přibývajícími roky totiž klesá hladina estrogenů. Svůj podíl na ní ale může mít i nárazový sex, třeba o dovolených nebo víkendech, kdy souložíme častěji během nějaké krátké doby a pak zase nastává delší pauza. Pochva na to není zvyklá, takže se její přirozené mikrobiologické prostředí narušuje. Řešením je použít lubrikační gel a nepodceňovat kouzlo předehry.
