Když sex bolí: Problém, o kterém se mluví jen zřídka, a přitom trápí většinu žen

Jednou z hlavních příčin, která umí pořádně znepříjemnit milování, je nedostatečná vlhkost. Ta trápí ženy, které jsou málo vzrušené, ale i v období před menstruací, kdy se mění hladina hormonů v krvi. Roli hraje i věk, s přibývajícími roky totiž klesá hladina estrogenů. Svůj podíl na ní ale může mít i nárazový sex, třeba o dovolených nebo víkendech, kdy souložíme častěji během nějaké krátké doby a pak zase nastává delší pauza. Pochva na to není zvyklá, takže se její přirozené mikrobiologické prostředí narušuje. Řešením je použít lubrikační gel a nepodceňovat kouzlo předehry.

Příliš velký penis rozhodně není žádná výhra, jak si mnoho žen (a mužů) myslí. Alespoň ne pro vaši vaginu. Pokud je váš sexuální partner dobře vybavený, svaly v oblasti vaginy a pánevní orgány trpí, docházet může také ke křečím. Příliš dlouhý penis totiž nepříjemně naráží do děložního čípku a příliš široký zase bolestivě roztahuje vstup do pochvy. Průměrná ženská vagina měří 13 cm, máte-li tedy „štěstí“ na obdařenějšího partnera, zkuste experimentovat s pozicemi. Ideální je třeba poloha ve stylu do sebe zapadajících lžiček nebo na koníčka, kdy si můžete hloubku průniku sama regulovat.

Bolest mohou vyvolávat i záněty, nejčastěji kvasinkové infekce, se kterými se za život setká 75 % žen, polovina dokonce opakovaně a 5 % jí trpí chronicky. Důležité je proto udržovat optimální prostředí v pochvě, omezit cukry, nosit bavlněné prádlo, dodržovat hygienu a používat přípravky bez obsahu mýdla. Za bolestí často stojí i pánevní zánětlivá nemoc, která se do orgánů dostává přes pochvu, nebo endometrióza, cysty na vaječnících či velké děložní myomy. Proto je vždy důležité na bolest při sexu upozornit gynekologa, který odhalí, zda není na vině nějaké skryté onemocnění.

Bolest při sexu můžete mít i v hlavě. Až pětina problémů v gynekologii je totiž údajně čistě psychosomatického charakteru, tělesnou příčinu se tak u nich vůbec najít nepodaří. Jedná se zkrátka o psychický blok, který vám brání se při milování dostatečně uvolnit. Za vaginismem neboli mimovolným stažení svalstva pochvy při zavedení penisu může být strach z nežádoucího otěhotnění, strach z bolesti, stud, ale i nepříjemné nebo dokonce traumatické vzpomínky z nějaké minulé sexuální zkušenosti. Přestože se jedná o citlivé téma, opět je třeba o něm otevřeně mluvit. A to nejen se svým sexuálním partnerem, ale i s gynekologem, případně jiným odborníkem, ať už je to sexuolog nebo psychoterapeut. S řešením rozhodně neotálejte, dlouhodobé potíže totiž mohou léčbu zkomplikovat. A váš vztah s partnerem jakbysmet.