1 1. Poslouchejte
Každý by rád četl víc, nikdo nemá čas. 7 jednoduchých tipů, jak číst víc knížek
1 1. Poslouchejte
2 2. Netrapte se u knih, které vás nebaví
3 3. Nebraňte se moderním technologiím
4 4. Zapisujte si a sdílejte
5 5. Není to o výkonu
6 6. Čtěte to, co vás baví
7 7. Vytvořte si svůj koutek
Podle studií je pravidelné čtení jedním ze způsobů, jak předejít Alzheimerově nemoci a demenci až o 32 %. Také přispívá ke snížení krevního tlaku až o 68 %, zejména v porovnání s dalšími relaxačními aktivitami jako procházky, poslech hudby nebo popíjení čaje. Současně zlepšuje spánek a přispívá k celkové psychické pohodě.
Mnoho lidí by chtělo víc číst, ale mají pocit, že na to nemají dostatek času a někdy ani energie. Přesto není všechno ztraceno. Jak číst víc?
Mohlo by vás zajímat
