reklama
 

6 tipů, jak se přestat přejídat: Nesvačíte občas jen proto, že se nudíte?

Sejde z očí, sejde z mysli

Dobrá strategie, jak nejíst věci, které jíst nechcete, je zkrátka je nemít doma. Pokud na něco opravdu budete mít chuť (například čokoláda nebo chipsy), holt si to budete muset jít koupit. Je to jednoduchá, ale účinná strategie.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama