Možná máte pocit, že vám alkohol pomáhá usnout, ale pravda je jiná. Ve skutečnosti narušuje hluboký spánek, takže se ráno budíte neodpočatá. Bez alkoholu začne vaše tělo v noci odpočívat kvalitněji a vy se budete probouzet svěží.
1 Budete spát jako miminko
2 Budete mít více energie
3 Vaše pleť se rozzáří
4 Můžete zhubnout, aniž byste se snažila
4 Můžete zhubnout, aniž byste se snažila
5 Vaše trávení vám poděkuje
6 Váš imunitní systém zesílí
7 Vaše srdce vám poděkuje
8 Budete klidnější a šťastnější
9 Vaše paměť a myšlení se zlepší
10 Získáte větší sebevědomí a kontrolu nad svým životem
