Krásnější, štíhlejší a šťastnější? 10 výhod, které nabízí život bez alkoholu

Možná máte pocit, že vám alkohol pomáhá usnout, ale pravda je jiná. Ve skutečnosti narušuje hluboký spánek, takže se ráno budíte neodpočatá. Bez alkoholu začne vaše tělo v noci odpočívat kvalitněji a vy se budete probouzet svěží.