Trápí vás zimomřivost? Zbavte se neustálého pocitu chladu za pomoci těchto tipů

Pocit chladu zažene i teplé jídlo. Vyměňte ranní studené jogurty za teplou ovesnou kaši a k obědu si místo salátu naservírujte pečenou zeleninu. Termogenními účinky disponují také různé druhy koření, vyzkoušejte třeba skořici, hřebíček, kardamom nebo kurkumu.