Dopřávejte si dostatek zelené zeleniny
Dalšími velmi prospěšnými potravinami jsou zelené druhy zeleniny, jako je brokolice či špenát. Obsahují totiž velké množství vitaminu C i minerály,
enzymy, antioxidanty a aminokyseliny. Většina zelené zeleniny je navíc tvořena z velké části vodou a obsažený chlorofyl snižuje únavu.
