Stravování z kantýny nám nechybělo
Třetina dotázaných v květnovém průzkumu značky Magnesia uvedla, že se doma stravovala mnohem lépe, než když svůj čas tráví v kanceláři. Dokonce 25 % lidí uvedlo, že na home officu pije pravidelněji než na pracovišti. Což je po návratu do kanceláří důležité dodržet. "Z home officu se inspirujte hlavně v pravidelnosti stravování, nezapomínejte s kancelářským režimem na snídaně. Kapitola sama o sobě je pitný režim, na který v kanceláři lidé nemyslí. Tělo má při práci například v open spacu jiné potřeby. Kvůli klimatizaci je potřeba doplňovat vodu častěji," podotýká nutriční terapeutka Jitka Jirků.
