Fitness - Žena.cz

Žena s kafe to go

Žena s kafe to go

Spojte příjemné s užitečným. Co máte podle trendu proffee přidat do kávy tentokrát?

Cvičení venku

Cvičení venku

U žen je hubnutí jak horská dráha. Začněte s banálními cíli, radí trenér Jakub Milý

Senioři – procházka v zimě

Senioři – procházka v zimě

„Jak si dojdu na nákup?“ Seniory zima trápí, komplikují se i ty nejzásadnější věci

Barre cvičení

Barre cvičení

Každá může cvičit jako baletka. Barre kombinuje jógu a pilates a formuje tělo i mysl

Žena s bolavými zády

Žena s bolavými zády

Péče o zdraví

Přestaňte se hrbit: Správné držení těla prospěje zdraví i duševní pohodě

Žena na sáňkách.

Žena na sáňkách.

Během chladných měsíců se také lze dostat do formy. Kolik spálíte u zimních aktivit?

žena, cvičení

žena, cvičení

Jak začít se sportem: průvodce pro ty, kteří to stále odkládají "na zítra"

cvičení, doma

cvičení, doma

Cvičení, které je splněným snem mnoha žen. "Útulné" kardio je lepší než nic

Demi Moore

Demi Moore

Demi Moore s přehnaným cvičením sekla. "Už víc nemohu bojovat se svým tělem a váhou"