11 potravin, které si určitě nedávejte před spaním

2/11 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Zelenina, paprika
Pálivá jídla Během nočního odpočinku se trávení zpomaluje. Organismus odpočívá a nechává proběhnout ozdravné procesy, ale zpracování dráždivých přísad mu v tom brání. Nejspíš vás budí také žízeň ., případně reflux - vracení žaludečních šťáv. Koření také zvyšuje tělesnou teplotu , která by během spánku měla být naopak nízká. Tore Nielsen , ředitel spánkové laboratoře z nemocnice Sacké-Coeur z Montrealu dokonce tvrdí, že zlé sny a noční můry můžete také přičíst na vrub přepepřenému steaku.
Foto: Isifa/Thinkstock

Další zajímavé články

Manželka hokejisty Saláka porodila šesté dítě. Při porodu si sama asistovala Manželka hokejisty Saláka porodila šesté dítě. Při porodu si sama asistovala
Oháknout se jako boháč dnes může každý. Řetězce nabízí punc luxusu za hubičku Oháknout se jako boháč dnes může každý. Řetězce nabízí punc luxusu za hubičku
Od smrti Paula Newmana uběhlo 15 let. Proslul díky modrým očím, přitom byl barvoslepý Od smrti Paula Newmana uběhlo 15 let. Proslul díky modrým očím, přitom byl barvoslepý
Nesmí si hrát a nesmí volit. Co dalšího mají členové královské rodiny zakázáno? Nesmí si hrát a nesmí volit. Co dalšího mají členové královské rodiny zakázáno?
Všechny ženy Jiřího Paroubka. Expremiér a "sexy mozek" se potřetí oženil Všechny ženy Jiřího Paroubka. Expremiér a "sexy mozek" se potřetí oženil
Kdo maže, ten jede. Kluzká historie lubrikantů odhaluje netušené možnosti Kdo maže, ten jede. Kluzká historie lubrikantů odhaluje netušené možnosti
  • Čokoláda
  • Zelenina, paprika
  • Zelenina
  • Káva, kofein
  • Víno
  • Knedlík
  • Maso
  • Kaše, ovesné vločky
  • Žena a zmrzlina
  • Hamburger
  • Voda s bublinkama
reklama
reklama