11 potravin, které si určitě nedávejte před spaním

6/11 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Knedlík
Mastné jídlo S plným břichem se sice rychle usne, ale studie na univerzitě v Minnesotě tvrdí, že narušuje spánkový cyklus a zhoršuje kvalitu bdělosti během dne. Proč? Látka orexin stimuluje bdělost, a jeho nedostatek způsobuje ospalost přes den, vede dokonce k narkolepsii . Ukázalo se, že tato denní ospalost závisí na jídle. Jinými slovy - vědci popsali to, co prožíváme po každém vepřo-knedlo-zelu, ale taky po míse těstovin. Podle zkoumání na pensylvánské univerzitě tučné jídlo snižuje duševní schopnosti . Taky jsme vyzkoušeli…
Foto: ISIFA/Thinkstock

Další zajímavé články

Manželka hokejisty Saláka porodila šesté dítě. Při porodu si sama asistovala Manželka hokejisty Saláka porodila šesté dítě. Při porodu si sama asistovala
Oháknout se jako boháč dnes může každý. Řetězce nabízí punc luxusu za hubičku Oháknout se jako boháč dnes může každý. Řetězce nabízí punc luxusu za hubičku
Od smrti Paula Newmana uběhlo 15 let. Proslul díky modrým očím, přitom byl barvoslepý Od smrti Paula Newmana uběhlo 15 let. Proslul díky modrým očím, přitom byl barvoslepý
Nesmí si hrát a nesmí volit. Co dalšího mají členové královské rodiny zakázáno? Nesmí si hrát a nesmí volit. Co dalšího mají členové královské rodiny zakázáno?
Všechny ženy Jiřího Paroubka. Expremiér a "sexy mozek" se potřetí oženil Všechny ženy Jiřího Paroubka. Expremiér a "sexy mozek" se potřetí oženil
Kdo maže, ten jede. Kluzká historie lubrikantů odhaluje netušené možnosti Kdo maže, ten jede. Kluzká historie lubrikantů odhaluje netušené možnosti
  • Čokoláda
  • Zelenina, paprika
  • Zelenina
  • Káva, kofein
  • Víno
  • Knedlík
  • Maso
  • Kaše, ovesné vločky
  • Žena a zmrzlina
  • Hamburger
  • Voda s bublinkama
reklama
reklama