11 potravin, které si určitě nedávejte před spaním

1/11 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Čokoláda
Čokoláda Nejenže se z kombinace tuků a cukrů tloustne úplně nejsnáze. Navíc obsahuje kofein , který brání mozku odpočívat. Nejvíc je ho v tmavé čokoládě , obecně považované za přece jen zdravější druh mlsání,. Jenže stejně jako ranní kafe do vás dostanete stimulační látku, která vede k psychické pohotovosti . Snižuje únavu a zrychluje procesy v organismu. Tmavá čokoláda obsahuje více než třetinu množství kofeinu z běžného šálku kávy - a asi stejné množství, jako hrnek čaje. To není málo. Navíc v čokoládě najdete i další povzbudivou látku theobromin , který je také v čaji.  Zrychluje srdeční tep a znemožňuje spánek.
Foto: ISIFA/Thinkstock

Další zajímavé články

Minimalistický šatník složený z košile, džínů či saka. Jak se oblékat s málem? Minimalistický šatník složený z košile, džínů či saka. Jak se oblékat s málem?
Jak vypadaly hollywoodské hvězdy jako děti školou povinné: Poznali byste je? Jak vypadaly hollywoodské hvězdy jako děti školou povinné: Poznali byste je?
Brzobohatému došla trpělivost a podává na Kuchařovou žalobu pro pomluvu Brzobohatému došla trpělivost a podává na Kuchařovou žalobu pro pomluvu
Parazitické dvojče, srostlé prsty či vzácná nemoc. To jsou tělesné vady celebrit Parazitické dvojče, srostlé prsty či vzácná nemoc. To jsou tělesné vady celebrit
Probudila ve vás Tiffany zájem o drag? Podívejte se na queens české i světové scény Probudila ve vás Tiffany zájem o drag? Podívejte se na queens české i světové scény
Potřebujete okořenit sexuální život? Stáhněte si tyto aplikace Potřebujete okořenit sexuální život? Stáhněte si tyto aplikace
  • Čokoláda
  • Zelenina, paprika
  • Zelenina
  • Káva, kofein
  • Víno
  • Knedlík
  • Maso
  • Kaše, ovesné vločky
  • Žena a zmrzlina
  • Hamburger
  • Voda s bublinkama
reklama
reklama