11 potravin, které si určitě nedávejte před spaním

2/11 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Zelenina, paprika
Pálivá jídla Během nočního odpočinku se trávení zpomaluje. Organismus odpočívá a nechává proběhnout ozdravné procesy, ale zpracování dráždivých přísad mu v tom brání. Nejspíš vás budí také žízeň ., případně reflux - vracení žaludečních šťáv. Koření také zvyšuje tělesnou teplotu , která by během spánku měla být naopak nízká. Tore Nielsen , ředitel spánkové laboratoře z nemocnice Sacké-Coeur z Montrealu dokonce tvrdí, že zlé sny a noční můry můžete také přičíst na vrub přepepřenému steaku.
Foto: Isifa/Thinkstock

Další zajímavé články

Black Friday: Přehled slevových kódů Black Friday: Přehled slevových kódů
Loňský Český slavík: extravagantní pánové, růžová a rasistický útok na Jana Bendiga Loňský Český slavík: extravagantní pánové, růžová a rasistický útok na Jana Bendiga
Erotogenní ženské zóny: Kudy vede cesta k největší rozkoši? Erotogenní ženské zóny: Kudy vede cesta k největší rozkoši?
Milovaná Miriam z Ulice i hysterická matka ze Samotářů. Maciuchová by oslavila 79 let Milovaná Miriam z Ulice i hysterická matka ze Samotářů. Maciuchová by oslavila 79 let
Co o vašem zdraví prozradí pupínky? Obličej je propojený s jednotlivými orgány Co o vašem zdraví prozradí pupínky? Obličej je propojený s jednotlivými orgány
Co možná ještě nevíte o sexu: Intimní zajímavosti, které vás překvapí Co možná ještě nevíte o sexu: Intimní zajímavosti, které vás překvapí
  • Čokoláda
  • Zelenina, paprika
  • Zelenina
  • Káva, kofein
  • Víno
  • Knedlík
  • Maso
  • Kaše, ovesné vločky
  • Žena a zmrzlina
  • Hamburger
  • Voda s bublinkama
reklama
Doporučené recepty