Dieta – Žena.cz

Přeskočit na obsah

Každé ženské tělo reaguje na změny jinak. Odborník vysvětluje, proč univerzální diety často selhávají a jak přizpůsobit hubnutí ženskému metabolismu.

Každé ženské tělo reaguje na změny jinak. Odborník vysvětluje, proč univerzální diety často selhávají a jak přizpůsobit hubnutí ženskému metabolismu.

První změny už za dva týdny: Odborník vysvětluje, proč univerzální diety nefungují a jak na ženské hubnutí

Zdravé a udržitelné hubnutí nestojí na extrémech, ale na vyváženém jídelníčku s dostatečným příjmem bílkovin v každém jídle, pravidelném pohybu a také na realistických očekáváních.

Zdravé a udržitelné hubnutí nestojí na extrémech, ale na vyváženém jídelníčku s dostatečným příjmem bílkovin v každém jídle, pravidelném pohybu a také na realistických očekáváních.

Hadí dieta slibuje zázraky. Opravdu funguje, nebo si jen koledujete o problém?

Dlouhodobě úspěšné ženy totiž obvykle nesází na rychlá a krátkodobá řešení, ale na jednoduché návyky, které zapadají do běžného života a dají se dodržovat bez zbytečného stresu.

Dlouhodobě úspěšné ženy totiž obvykle nesází na rychlá a krátkodobá řešení, ale na jednoduché návyky, které zapadají do běžného života a dají se dodržovat bez zbytečného stresu.

Zhubnout a nepřibrat: 5 pilířů celoživotně štíhlých lidí, díky kterým konečně získáte figuru snů

Obličej jako z časopisu i bez diety: 5 triků pro optické zeštíhlení a dokonalý look

Obličej jako z časopisu i bez diety: 5 triků pro optické zeštíhlení a dokonalý look

Obličej jako z časopisu i bez diety: 5 triků pro optické zeštíhlení a dokonalý look

Menopauza

Menopauza

„Jako balon, který ne a ne prasknout,“ popisuje Helena období zvládání menopauzy po padesátce