

Jakou roli dnes hrají tátové v péči o děti? A co potřebují, aby se mohli zapojit naplno už od prvních dní? Psycholožka Šárka Miková vysvětluje, proč je důležité, aby si i otcové vytvořili s dítětem silné pouto – a jak jim v tom můžeme pomoct (nebo naopak nevědomky bráníme).
Když se žena stane mámou, její tělo spustí přirozenou hormonální reakci – oxytocin jí pomáhá navázat silné pouto s miminkem. Díky tomu se o něj stará s láskou, pečlivostí a maximálním nasazením. Na první pohled to může vypadat, že tatínkové zůstávají tak trochu v pozadí. Jenže tak jednoduché to rozhodně není.
Dnes už víme, že i muži zažívají podobné procesy – třeba právě oxytocin se jim začíná vyplavovat ve chvíli, kdy se aktivně zapojují do péče o své dítě. A to je důležité. Protože i malý človíček potřebuje od začátku cítit citové napojení nejen s mámou, ale i s tátou. Otázka ale zní: mají tátové opravdu prostor, aby se mohli dětem věnovat naplno a rovnocenně jako jejich partnerky? U příležitosti dnešního Dne otců se nad tím zamyslela psycholožka Šárka Miková, autorka knihy Milovat nestačí.
Společenské zvyky, rodinné vzorce nebo pracovní realita často moc nepřejí tomu, aby otcové trávili s dětmi dostatek času. Ale co když to u vás doma jde jinak? Co když právě teď můžete zkusit malou změnu, která vaší rodině přinese víc pohody, sdílení a rovnováhy?
„Zpravidla je to matka, která výchovu definuje, protože do ní promítá to, co je jí osobnostně přirozené. V oblasti výchovy je často ‚dál‘, ale ne nutně proto, že by pro to byla od přírody lépe vybavená – prostě jen s dítětem tráví více času a učí se praxí, dnes a denně, přes den i v noci,“ popisuje častý jev psycholožka, která vypracovala také teorii osobnosti nazvanou Teorii typů. A dodává: „Žena se také často v oblasti výchovy více vzdělává a mrzí ji, že ji partner nenásleduje nebo alespoň nedělá to, co mu ona říká, že je ‚správně‘. Jenže tím muže od aktivního zapojování se do péče o dítě bohužel odrazuje.“
Mgr. Šárka Miková je česká psycholožka, která je autorkou konceptu typologie osobnosti – u své tzv. teorie typů vychází z analytické psychologie Carla Gustava Junga a typologie MBTI. Tento přístup pomáhá porozumět vrozeným osobnostním nastavením dětí i dospělých a zohlednit je v každodenním životě. Šárka Miková vystudovala psychologii na Univerzitě Karlově. Mezi její publikace patří knihy jako Nejsou stejné (Jak díky Teorii typů porozumět dětem i sami sobě), Ani mámy nejsou stejné (Jak si mateřství užít, ne ho jenom přežít) a nejnovější knihy Milovat nestačí. Spravuje web
www.teorietypu.cz, který slouží jako zdroj informací o typologii osobnosti a jejím praktickém využití. Miková je matkou tří dětí a ve volném čase se věnuje triatlonu.
Každá situace, která nás vyvede z komfortní zóny, nás posouvá. A mateřství takových momentů nabízí opravdu hodně. Žena je denně vystavována novým výzvám, často bez možnosti volby – prostě musí fungovat. Partner se samozřejmě vyvíjí taky, ale většinou v oblastech, které si sám zvolil: v práci, ve svých zájmech, v tom, co ho baví. Náročnost si určuje sám – a může kdykoliv ubrat.
Oproti tomu máma jede naplno, i když nechce. A právě tenhle rozdíl si často vůbec neuvědomujeme – ani my samy.
„Najednou mohou partneři začít zjišťovat, že se odcizují. Ať už z pocitu křivdy – ‚ty to máš jednodušší, já nevím, co dřív, a ty se vezeš‘ – nebo z pocitu, že jsme někde jinde, kde nám partner nemůže úplně rozumět – ‚nevíš vůbec, o čem to je, nezažíváš to, co já‘," popisuje běžné vyhrocení této situace Miková.
Jenže on tyhle zkušenosti často opravdu nemá šanci zažít – i kdyby chtěl. Ne proto, že by nechtěl nebo selhával. Často zkrátka s dítětem tráví méně času, a navíc ho k péči o něj mnohdy samy – vědomě i nevědomě – moc nepouštíme.
Také je potřeba upozornit, že stejně jako si přetíženost a únava vybírají daň na matce, její partner, který bojuje s pocity odcizení vůči ní i dítěti, na tom psychicky není o nic lépe. Proto je podle Mikové zásadní, aby byl do výchovy a péče o dítě zapojen od začátku, bez ohledu na to, jak moc jsme s jeho výkony v tomto směru nespokojené.
„Táta sice může dát dítěti bodýčko naopak a k obědu párky nebo jogurt, a když se rozjede, tak obojí najednou, ale to je úplně jedno. Potřebuje jenom získat zkušenost, jak je péče o dítě a jeho výchova náročná, ale zároveň rozvíjející, jak mu to umožňuje posouvat hranice v úplně jiném oboru,“ apeluje psycholožka. „Navíc si tím rodiče udržují sdílenou realitu. Takže když muž ženě řekne ‚já tě chápu‘, má to úplně jinou kvalitu, protože opravdu ví, o čem mluví. Dokáže ženu skutečně pochopit a ocenit.“
I když jsou to většinou právě mámy, kdo tráví s dětmi nejvíc času a často by si přály aspoň chvilku jen pro sebe, nemusí být vždy snadné nechat partnera, aby se do péče o dítě opravdu naplno zapojil. Důvěřovat, nepodceňovat, nechat to chvíli na něm – to chce někdy víc odvahy, než by se na pohled mohlo zdát.
Pokud máte jako mámy obavu předat část výchovy partnerovi, zkuste se na to podívat i z té pozitivní stránky. Nejenže tím získáte tolik potřebný čas pro sebe, ale hlavně tím prospějete dítěti. Ať už patří k těm, které vítají změnu a občas se s námi trochu nudí, nebo k těm, které jsou na nás hodně fixované a pomalu potřebují začít objevovat svět i s někým jiným.
„Táta dává dítěti něco jiného než máma. Dítě si přece zaslouží, aby i v něm mohlo mít model svého chování. A táta si zase zaslouží mít možnost jeho vývoj ovlivňovat,“ uzavírá téma Miková. Její rada na závěr? „V neposlední řadě je také důležité hlídat si, abychom my mámy nemyslely jen na vztah se svými dětmi, ale pečovaly i o vztah se svým partnerem. Můžeme totiž zapomínat, že veškerá starost o výchovu a domácnost může přesunout partnera na vedlejší kolej. Přitom i ve velké životní změně, kterou mateřství rozhodně představuje, můžeme vyrůst všichni – my, partner i náš vztah.“
Zdroje: psycholožka Mgr. Šárka Miková (červen 2025), teorietypu.cz