Ikona počasí
-- °C
-- °C
Reklama
Reklama

Takhle v zimě obvykle ženy zanedbávají péči o krásu. Čeho budou litovat?

Reklama

6 6. Opomíjení relaxace a spánku

Žena relaxuje s hrnkem čaje
6. Opomíjení relaxace a spánkuFoto: Shutterstock

V zimě máme tendenci trávit více času doma, což může být příležitostí k odpočinku. Avšak stres a nedostatek kvalitního spánku se může negativně podepsat na naší pleti i celkovém vzhledu.

Co můžete udělat: Zajistěte si kvalitní spánek a relaxaci. Věnujte se pravidelnému cvičení, které podporuje prokrvení pokožky a zároveň pomáhá udržovat energii. Večer si dopřejte rituál péče o pleť, který vás nejen zklidní, ale i zregeneruje pokožku.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama