Takhle v zimě obvykle ženy zanedbávají péči o krásu. Čeho budou litovat?

V zimě je snadné zapomenout na pitný režim, protože častěji saháme po horkých nápojích, jako je čaj nebo káva. Suchý vzduch z vytápěných prostor i studený vítr mohou způsobit, že pleť začne trpět dehydratací, což se může projevit nejen na vzhledu pleti, ale také na celkové energii těla.

Co můžete udělat: Pijte dostatek vody i v zimě! I když se nám to může zdát obtížné, protože v zimě máme menší pocit žízně, je nezbytné udržovat hydrataci i z vnitřku. Pití čisté vody je základem pro zdravou pleť. Pokud máte rádi horké nápoje, zaměřte se na bylinkové čaje, které zároveň zahřejí.