1. Používání agresivních čisticích prostředků
Mnoho lidí se domnívá, že pleť s akné potřebuje silné, agresivní čisticí prostředky, které pleť „vyčistí“ od veškerého mazu a nečistot. Tento přístup je však kontraproduktivní, protože příliš silné čisticí prostředky mohou pleť vysušit, což vede k jejímu podráždění. Tím se pleť snaží kompenzovat ztrátu vlhkosti a začne produkovat ještě více mazu, což může vytvořit ideální prostředí pro vznik dalších pupínků.
2. Příliš časté čištění pleti
Další častou chybou je domněnka, že čím více budeme pleť čistit, tím rychleji se zbaví akné. Příliš časté čištění však může pleť vysušit, zbavit ji přirozených olejů a poškodit ochrannou kožní bariéru. Tím pádem pleť reaguje na stres zvýšenou produkcí mazu, což může vést k většímu počtu pupínků.
3. Používání příliš mnoha produktů najednou
Pokus o rychlé řešení akné častokrát vede k použití několika různých produktů najednou, které mohou obsahovat silné chemikálie. To může vést k nadměrnému podráždění pleti a v důsledku toho ke zhoršení akné. Každý produkt má svůj účel, ale příliš mnoho různých látek může pleť zahlcovat a způsobit, že nebude mít šanci na regeneraci.
4. Nadměrné používání produktů s obsahem alkoholu
Mnoho čisticích a tonizačních přípravků obsahuje alkohol, který je známý pro své vysušující účinky. Ačkoliv alkohol může pomoci odstranit přebytečný maz, může zároveň pleť vysušit a podráždit, což způsobí, že pleť začne produkovat více mazu, což opět vede k většímu počtu pupínků.
5. Výběr nevhodných kosmetických přípravků
Použití kosmetiky, která není nekomedogenní (to znamená, že neucpává póry), může být velkou chybou, pokud máte sklony k akné. Mnoho make-upů a krémů může obsahovat těžké oleje a ingredience, které mohou zanášet póry, což vede k tvorbě nových pupínků.
6. Nedostatečné čištění pleti po sportu nebo po pocení
Po cvičení nebo jakékoliv fyzické aktivitě, kdy se tělo hodně potí, je pokožka vystavena potu, nečistotám a bakteriím. Pokud pleť po pocení neumyjete, může to vést k ucpání pórů a vzniku akné.
7. Stres a špatné spánkové návyky
Stres, nedostatek spánku a špatná strava mohou mít na pleť významný vliv. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, což může vést k nadměrné produkci mazu a následnému zhoršení akné. Nedostatek spánku zase ztěžuje regeneraci pleti a zvyšuje záněty.
