Proč vlasy v zimě vypadávají?
Zima má své kouzlo, ale není to ideální prostředí pro naše vlasy. Studený vzduch způsobuje, že pokožka hlavy ztrácí vlhkost, což vede k oslabení vlasových folikulů. Navíc časté přechody z mrazu do vyhřátých místností mohou vlasy zbytečně stresovat.
Vytápěné prostory v zimě mají nízkou vlhkost, což znamená, že vlasy i pokožka hlavy se stávají suché a dehydratované. To může vést k oslabení struktury vlasů a jejich větší zranitelnosti. V kombinaci s častým používáním čepic nebo šálů může docházet k jejich mechanickému poškození.
Zima bývá také časem, kdy po náročném období svátků a posléze návratu do intenzivního pracovního tempa přichází pocit vyčerpání. Ať už jde o pracovní stres, nebo chladné počasí, stres může významně přispět k vypadávání vlasů. Tělo reaguje na dlouhodobý stres tím, že ztrácí vlasy v cyklech.
V zimě často klesá příjem čerstvého ovoce a zeleniny, což může znamenat nedostatek některých klíčových živin, jako jsou vitaminy B, C a D, železo a zinek – všechny hrají roli v zdraví našich vlasů. Nízká hladina vitaminu D v zimních měsících je zvláště častým viníkem. Vlasům proto zkuste dodat:
Biotin (vitamin B7) – podporuje růst vlasů a jejich pevnost.
Vitamin D – pomáhá regulovat cyklus růstu vlasových folikulů.
Železo – jeho nedostatek může vést k nadměrnému vypadávání vlasů.
Omega-3 mastné kyseliny – hydratují pokožku hlavy a dodávají vlasům lesk.
Zinek a selen – podporují obnovu vlasových kořínků a zdravý růst.
Příliš časté mytí a horká voda – časté mytí vlasů, zejména horkou vodou, odstraňuje přirozené oleje z pokožky hlavy, což může vést k její suchosti a vlasům způsobit lámavost.
Nevhodné šampony – agresivní šampony obsahující sulfáty a parabeny mohou podráždit pokožku hlavy a narušit strukturu vlasů.
Nesprávné česání – česání mokrých vlasů tvrdým kartáčem může způsobit jejich lámání a roztřepené konečky.
Nadměrné teplo – časté používání fénu, žehličky nebo kulmy bez ochrany před teplem oslabuje vlasy a činí je náchylnějšími k poškození.
Těsné účesy – pravidelně utažené culíky a drdoly mohou oslabit kořínky a vést k vypadávání vlasů.
Pokud je ovšem váš problém větší a vyžaduje intenzivní zásah, zvážit můžete i moderní metody a profesionální ošetření.
Pokud je ovšem váš problém větší a vyžaduje intenzivní zásah, zvážit můžete i moderní metody a profesionální ošetření.
Pokud vlasy ztratily svou sílu a zdraví, existují účinné způsoby, jak jim pomoci. Mezoterapie a plazmaterapie (PRP) jsou mezi nejnovějšími a nejúčinnějšími metodami, které podporují růst vlasů a zlepšují jejich kvalitu.
Mezoterapie vlasů – výživa přímo ke kořínkům
Mezoterapie je minimálně invazivní procedura, při níž se do pokožky hlavy aplikují speciální koktejly obsahující vitaminy, minerály, aminokyseliny a další bioaktivní látky. Kromě výživy stimuluje také mikrocirkulaci, aktivuje růstové signály a blokuje tvorbu dihydrotestosteronu (DHT), hormonu spojeného s genetickým vypadáváním vlasů. Tento proces posiluje a regeneruje vlasové kořínky, což vede k zdravějším, silnějším a hustším vlasům.
Plazmaterapie (PRP) – přirozená regenerace vlasových folikulů
„Plazmaterapie využívá krevní plazmu bohatou na růstové faktory, která se aplikuje přímo do pokožky hlavy. Tato metoda podporuje obnovu vlasových folikulů, stimuluje růst nových vlasů a pomáhá zastavit jejich vypadávání. Často se kombinuje s mezoterapií pro ještě výraznější výsledky,“ vysvětluje MUDr. Procházková.
Kdy můžete očekávat výsledky?
