Od bolesti hlavy po žaludek: Jak znamení zvěrokruhu ovlivňuje vaše zdraví

Panny jsou zemské znamení spojované s analytičností, péčí o zdraví a smyslem pro detail. Vládne jim Merkur, ale na rozdíl od Blíženců spíše v praktické, tělesné rovině. Jsou to přirození „léčitelé“, ale také největší hledači nedokonalostí – zejména u sebe.

Citlivé oblasti těla: trávení, střeva, slezina, nervový systém
Panny často trápí zažívací potíže – zejména spojené se stresem a přemírou starostí. Mívají citlivá střeva, sklony k nadýmání, potravinovým intolerancím nebo podráždění. Jejich zdraví bývá velmi propojeno s psychikou.

Na co si dát pozor:

• Perfekcionismus a vnitřní kritika: neustálá snaha o kontrolu a sebekritika může vést k chronickému stresu a psychosomatickým potížím.

• Přemíra starostí: Panny mají tendenci přemýšlet o všem do detailu, což zatěžuje nervový i trávicí systém.

• Přetížení péčí o druhé: mohou se vyčerpat, pokud nehlídají vlastní hranice.

Tipy pro zdraví:

• Prospěšný je pravidelný režim, střídmost v jídle i životním stylu a kvalitní, jednoduchá strava.

• Měli by se učit důvěřovat tělu a neděsit se každého symptomu – pomáhá jemný pohyb (jóga, pilates, chůze) a psychosomatická terapie.

• Péče o duševní hygienu je klíčová – psaní deníku, práce na hranicích a občasné „vypnutí mozku“ jim výrazně prospívá.