Když Vánoce znamenají stres: Rodiče a tíha finančního tlaku

Jedním z největších problémů, kterým rodiče čelí, je očekávání dětí, ovlivněné reklamami, sociálními sítěmi a vrstevníky. Děti často touží po drahých hračkách, elektronice nebo značkovém oblečení, což může být pro rodiny nebo samoživitele s omezeným rozpočtem nedosažitelné. Rodiče, kteří si takové dárky nemohou dovolit, se mnohdy cítí selhávajícími, přestože se snaží, jak jen mohou.

Není to však jen otázka dárků. Rok od roku jsou vánoční svátky finančně náročnější. Náklady na vánoční večeři, dekorace nebo výlety za svátečními zážitky mohou být další finanční zátěží. Ačkoliv si někteří uvědomují, že pravé kouzlo Vánoc není v materiálních věcech, tlak společnosti, která Vánocům dává komerční nádech, je těžké ignorovat.

Pocit viny a jeho dopad na psychiku

Rodiče často trápí pocit, že nedokážou svým dětem zajistit "dostatečné" Vánoce. To může vést k úzkosti, depresím a v extrémních případech i k dluhům, které vznikají, když se rodiče rozhodnou pořídit drahé dárky na úkor reálného rozpočtu. "Chtěla jsem, aby moje děti měly krásné Vánoce jako ostatní. Vzala jsem si půjčku na dárky, ale dluh mě pak provázel celé další měsíce," svěřuje se maminka dvou dětí, která se už snaží ke svátkům přistupovat jinak.

Psychologové varují, že dlouhodobý stres spojený s finančními problémy může negativně ovlivnit nejen rodiče, ale i jejich děti. Pokud jsou rodiče pod tlakem, může se ztratit pravá podstata svátků - radost, společné chvíle a láska.

Jak si ulevit od tlaku a najít pravou podstatu Vánoc

Zaměřte se na nemateriální hodnoty. Děti si často více pamatují chvíle strávené s rodiči než drahé dárky. Společné pečení cukroví, zdobení stromečku nebo večery s pohádkami mohou být cennější než jakýkoliv dárek.

Stanovte si rozpočet. Mějte jasný přehled o tom, kolik si můžete dovolit utratit, a držte se ho. Je lepší mít méně nákladné svátky než se zadlužit.

Vysvětlete dětem realitu. Přiměřeně věku lze dětem vysvětlit, že Vánoce nejsou jen o dárcích. Můžete je motivovat k tomu, aby i ony vytvářely vlastní dárky nebo se zapojily do aktivit, které podtrhují smysl svátků.

Hledejte levné alternativy. Dárky nemusí být drahé, aby byly hodnotné. Ručně vyrobené nebo personalizované předměty často udělají větší radost než luxusní věci z obchodu.

Podělte se o zátěž. Pokud je to možné, promluvte si s rodinou a přáteli. Možná se domluvíte na společných aktivitách, které nebudou finančně náročné, nebo na vzájemné podpoře.

Vánoce nejsou soutěž

Je důležité si připomínat, že Vánoce nejsou o dokonalosti, ale o lásce a blízkosti. Každá rodina má své možnosti a hranice a to je v pořádku. Děti ocení upřímnou snahu a přítomnost rodičů více než drahé dárky. Kouzlo Vánoc spočívá v maličkostech - ve chvílích, kdy jsme spolu a kdy si uvědomujeme, za co můžeme být vděční.

Nositelem dobrých skutků je FandiMat

Naštěstí existuje aplikace FandiMat, která spojuje ty, kteří chtějí pomoci, a ty, kteří pomoc potřebují. Již čtvrtým rokem lidé, kteří se ocitli v tíživé životní situaci, mohou požádat o vánoční dárky pro své děti (i pro sebe), stromeček, cukroví nebo například vánoční ozdoby. Naopak v kategorii "Daruji Vánoce" můžete tyto věci nabídnout a udělat tak někomu krásné Vánoce a dobrý skutek.

Cílem této aplikace je propojovat lidi, kteří se ocitli v tíživé situaci, a to nejen samoživitelky, ale i seniory, rodiny, organizace (dětské domovy, domovy seniorů, charitativní organizace) s lidmi, kteří chtějí a mohou materiálně pomáhat (jak jednotlivci, tak firmy, občanské iniciativy, spolky, sdružení). Darovat je možné nové i použité věci, které ještě mohou někomu dalšímu posloužit a udělat radost. Je možné i dle mapy vyhledat někoho ve vašem okolí a osobně se potkat. Někdy i přátelské setkání může být velkým darem.