1 Co vlastně je ASMR
ASMR, což je zkratka pro Autonomous Sensory Meidian Response, tedy autonomní senzorická meridiánová reakce, ještě není tak dobře zmapovaný. Protože se jedná o novinku, existuje jen velmi málo vědeckých studií, které by vysvětlily, jak tento jev přesně funguje. Termínem se popisuje pocit blaženosti a uvolnění, který se projevuje mravenčením v zátylku, krku, podél míchy nebo kolem jiných částí těla, pocitem uvolnění a klidu. Vyvolat může husí kůži i hluboký stav relaxace. Odborníci ho dokonce nazývají „mozkovým orgasmem“. Neznamená to však, že je sexuální povahy. Evokuje v nás spíš mateřskou náruč, lásku, něhu a pocity, které se pojí s bezpečím. Má až terapeutické účinky. Dopustit na ni nedají především lidé trpící úzkostí, depresí, nespavostí nebo chronickým stresem.
