Ikona počasí
-- °C
-- °C
Reklama
Reklama

Spojte příjemné s užitečným. Co máte podle trendu proffee přidat do kávy tentokrát?

Reklama

4 Zdravotní benefity a možná rizika

Káva
Zdravotní benefity a možná rizikaFoto: Shutterstock

Stejně jako u všeho platí, že "všeho s mírou" je klíčem. Proffee může být skvělým doplňkem jídelníčku, ale je dobré pamatovat na několik věcí:

  • Bílkoviny pomáhají s regenerací a sytostí, což ocení sportovci i ti, kdo chtějí udržet stabilní hladinu energie.
  • Kofein podporuje soustředění, ale v kombinaci s proteinem může být těžší na trávení.
  • Pozor na umělá sladidla a cukry v některých proteinových prášcích, mohou způsobovat zažívací potíže.
  • Těhotné ženy a lidé s citlivostí na kofein by měli konzumaci konzultovat s lékařem.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama