Každé zapípání mobilu je impuls – signál, který nás vytrhne z přemýšlení, konverzace nebo klidné chvíle. Tento zdánlivě neškodný efekt se však v mozku chová podobně jako události spouštějící stresovou reakci. A co teprve, když si dovolíme nereagovat okamžitě: napětí ve svalech se zvyšuje, mozek je v pohotovostním režimu a čas pro hlubší ponoření do práce je ten tam. Výsledek? Místo toho, aby zprávy byly pohodlným komunikačním kanálem, stávají se mikroúkoly, které nepřetržitě likvidují naši psychickou energii. Přitom delší pauzy mezi čtením a odpovědí znamenají, že mozek dostává šanci uzavřít probíhající úkol a přejít k jinému, a to bez zbytečných přerušení a stresu.
