Začněte mít ráda tu malou holčičku ve vás
Paradoxně pro nás bývá snazší milovat a vyslyšet druhého než sebe sama. Pokud tomu tak je i ve vašem případě, nesnažte se mít rádi jen své aktuální "já", ale také tu malou holčičku uvnitř.
Možná nastal ve vašem životě moment, kdy jste slyšela slova, která vás utvrdila v tom, že za nic nestojíte. Že nejste ani krásná ani "hodnotná". Zkuste si na takový okamžik vzpomenout. Kolik vám tehdy bylo, co jste cítila a v čem se následně změnil váš život? Slíbila jste si, že budete "dokonalá"? Vraťte se do té situace a "přerámujte ji". Představte si, jak to tehdy podle vás mělo být.
Začněte vědomě pečovat nejen o sebe, ale také o své o mnoho let mladší a kdysi dávno zraněné "já". Jedině tak dokážete následně "vyrůst" ve skutečně dospělou a vnitřně svobodnou ženu.
