Svou hodnotu odvíjejte od své jedinečnosti, nikoli od vzhledu
I když je to někdy těžké, je třeba uvědomit si svou jedinečnost a vlastní priority. A také skutečnost, že vaše váha není tím, co vás určuje.
"Je potřeba se zamyslet, od čeho odvíjíte svou hodnotu. Je vaše tělo to hlavní, co vás definuje? Vždycky najdete někoho, kdo bude mít hubenější pas, delší nohy nebo krásnější tvar prsou. Soustřeďte se raději na svou jedinečnost a tu podporujte," komentuje psycholožka a garantka Projektu sebedůvěry Dove Šárka Kučerová.
Existují dokonce ženy, které ze své váhy udělaly přednost a jsou teď světoznámé XXL modelky. Za zmínku stojí třeba Tess Holliday, která při výšce 165 cm váží 118 kg. Představte si například, že by šlo o vaši dceru. Budete ji mít méně ráda, protože má několik kilo navíc, nebo ji budete vnímat jako jedinečnou lidskou bytost? Každý jsme originál a máme svou hodnotu nehledě na to, jak vypadáme a kolik vážíme.
