Vyberte kvalitní ocet

Ne každý ocet je stejný. Pro zdravotní a kosmetické účely volte variantu vyrobenou z celých jablek, nefiltrovanou a bez chemických přísad. Pro běžné domácí čištění postačí i základní druh, ale pro péči o tělo a vlasy se vyplatí sáhnout po kvalitní řemeslné verzi.

Ne každý ocet je stejný. Pro zdravotní a kosmetické účely volte variantu vyrobenou z celých jablek, nefiltrovanou a bez chemických přísad. Pro běžné domácí čištění postačí i základní druh, ale pro péči o tělo a vlasy se vyplatí sáhnout po kvalitní řemeslné verzi.

Jablečný ocet může pomoci snížit pocit hladu a tím i celkový příjem kalorií. Stačí jedna až dvě polévkové lžíce denně, smíchané například s vodou nebo džusem.

Díky kyselině octové je ocet účinný proti bakteriím, plísním i zápachu. Hodí se na čištění koupelny, kuchyně, odstraňování vodního kamene nebo neutralizaci pachů.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Co prozradí nehty o zdraví: nenápadné signály, které není radno přehlížet

Jablečný ocet dokáže eliminovat nepříjemné pachy z domácnosti, například po vaření cibule, česneku nebo kouření. Stačí pár lžic ve vodě nebo přímo na osvěžovač vzduchu.

Chcete-li mít prádlo měkké bez chemických aviváží, přidejte půl šálku jablečného octa do pračky. Prádlo bude jemné a svěží.

Ocet lze bezpečně použít i na psy či kočky. Smíchaný v poměru 1:1 s vodou působí jako účinný postřik proti blechám, navíc pomáhá udržet srst čistou a zdravou.

Po umytí šamponem opláchněte vlasy směsí vody a malé lžičky octa. Vlasy budou lesklé, hladké a snadněji se rozčesávají.

Směs vody a jablečného octa může nahradit pleťovou vodu, zejména u mastnější pokožky nebo pleti se sklonem k pupínkům. Aplikujte ráno a večer před krémem.

Ocet může pomoci i při drobných kožních nedokonalostech. Vatový tampon namočený v octu přiložte na bradavici a nechte přes noc působit. Opakujte po několik dní.

Malá dávka octa smíchaná s vodou může pomoci zmírnit pálení žáhy tím, že podporuje trávení a reguluje kyseliny v žaludku.

Sklenice vody s octem před jídlem může podpořit trávení a tvorbu látek, které příznivě ovlivňují náladu a vitalitu.
