12 nejčastějších novoročních předsevzetí: Budu šetřit, mluvit slušně a chodit včas

Vidina zdravějšího jídelníčku často úzce souvisí s nezřízeným obžerstvím konce roku…

Třeba to máte jinak, ale mnoho z nás se koncem roku necítí zcela komfortně. Břicha plnější než jindy a pocit příliš těsného oblečení na denním pořádku. Je to jasné, může za to hutný jídelníček posledních dnů v roce. Vlastně i dnů před koncem roku. A vlastně bychom to nemuseli příliš rozmazávat…

Předsevzetí je tedy nasnadě. V novém roce nový jídelníček. Zdravější, lehčí, plný ovoce, zeleniny, potřebných bílkovin a zdravých sacharidů. 

Loni jste na to šli špatně, ale dnes víte, kde se stala chyba. Takže letos už to na sto procent vyjde!