I u pití vody lze dělat chyby. Pijete vestoje, rychle a moc najednou?

Pokud běžná voda nechutná, často saháme po sirupech nebo ovocných koncentrátech. Ty ale mohou obsahovat přebytečný cukr či umělá sladidla, která tělu neprospívají. Mnohem vhodnější variantou je ochutit vodu jemně – například plátky citronu, okurky, lístky máty nebo několika bobulemi lesního ovoce. Výsledkem je svěží nápoj bez zbytečných kalorií a chemie.

„Zdravějším řešením je příklon k využití kohoutkové pitné vody a její filtrace, spojená se speciální úpravou. Tyto filtry dokážou odstranit nežádoucí látky, jako jsou těžké kovy (měď, olovo, nikl), vápník, vodní kámen, chlor a další hrubé i jemné nečistoty. Některé z filtrů jsou schopné odfiltrovat i mikroplasty či bakterie a viry a navíc vodu obohatí o přínosný hořčík,“ říká Jaroslav Žák ze společnosti BWT.