Voda je základním prvkem života – tichým spojencem našeho zdraví, energie i krásy. Přesto právě ona bývá často opomíjená nebo užívaná způsobem, který tělu příliš neprospívá. Hydratace by neměla být jen rutinním úkonem. Může se stát malým rituálem, chvílí pro sebe – pokud se naučíme vyvarovat několika nenápadných, ale častých chyb.
Pití vody je drobný každodenní činnost, nad kterou většinou příliš nepřemýšlíme. A přece – právě v těchto samozřejmých návycích se mohou skrývat chyby, které mají vliv na naši energii, pleť i celkovou pohodu. Je možné, že i u tak obyčejné aktivity, jako je pití vody, můžeme nevědomky škodit vlastnímu tělu? Přestože je voda základem života, často ji přijímáme způsobem, který nám nemusí prospívat.
