1 1. Vzhled a tělo: Měřítko krásy
Jedním z nejčastějších srovnávání, kterých se ženy dopouštějí, je porovnávání vzhledu. V dnešní době, kdy se na každém kroku objevují dokonalé fotografie modelů a influencerek, je snadné zapomenout, že tyto obrazy jsou často výsledkem Photoshopu, úprav a filtrů. Ženy se často porovnávají, pokud jde o postavu, velikosti oděvů nebo celkový zevnějšek, což může vést k pocitu nedostatečnosti.
Mnohé se zaměřují na "ideály krásy", které ale neodpovídají realitě. Místo toho, abychom se porovnávaly s ostatními, bychom měly zaměřit pozornost na to, co je pro nás krásné, přirozené a co nám dává sebevědomí. Krása totiž není jen o vzhledu, ale také o tom, jak se cítíme a jestli jsme samy se sebou spokojené.
