

Mnoho lidí uchovává vařenou rýži v lednici několik dní a bez obav ji znovu ohřívá, aniž by si uvědomovali možné riziko. Rýže totiž patří mezi potraviny náchylné ke kontaminaci bakterií Bacillus cereus, která může způsobit nepříjemné zdravotní potíže. Nejvíce ohroženi jsou lidé s oslabenou imunitou a děti.
Rýže je oblíbenou a běžně konzumovanou potravinou, ale málokdo ví, že může být kontaminována bakteriemi Bacillus cereus, které nelze zničit vařením. Tato bakterie v sobě skrývá vážné nebezpečí, především pokud je rýže uchovávána při pokojové teplotě. Po několika hodinách v teplém a vlhkém prostředí se začne rychle množit a to může vést k otravám.
Riziko vzniku otravy spočívá především v tom, že kontaminovanou rýži nelze rozeznat pouhým okem, čichem ani chutí. Příznaky otravy mohou být velmi závažné, od průjmu a zvracení až po těžší zdravotní komplikace. Správné skladování je tedy klíčové.
Pokud chcete rýži bezpečně skladovat, je důležité ji ochladit co nejdříve po uvaření, a to co nejrychleji. Šéfkuchař Roman Vlach doporučuje použít gastronomický trik, který používají i profesionální kuchaři – rýži je nutné ochladit tzv. šokem. Propláchnutí rýže ledovou vodou a její okamžité vložení do lednice výrazně sníží riziko množení bakterií. Podle odborníka lze rýži bezpečně uchovávat v lednici maximálně dva až tři dny.
Nesprávný způsob vaření může rovněž představovat riziko. Během pěstování rýže jsou totiž používána hnojiva obsahující arsen, který může být nebezpečný pro lidské zdraví. Dlouhodobá konzumace rýže s vyšším obsahem arsenu může vést k vývojovým problémům, cukrovce nebo dokonce rakovině. Pro snížení rizika je dobré rýži před vařením důkladně propláchnout, dokud není voda čirá. Poměr vody a rýže by měl být ideálně 3:1, rýži je potřeba vařit na nejmenším ohni 10 až 15 minut. U sushi se obavy mít nemusíte, protože přidání octa eliminuje množení bakterií.
Podobné riziko, jaké hrozí u rýže, se týká i dalších potravin, jako jsou těstoviny. Případ z Belgie, kdy mladík zemřel po konzumaci pět dní starých těstovin, ukazuje, jak závažné může být nesprávné skladování. Student si po pěti dnech ohřál těstoviny, které byly skladovány při pokojové teplotě, a po několika minutách začal zvracet. Bohužel už se neprobudil. Tento případ ukazuje, jak důležité je správně skladovat všechny potraviny, zejména ty, které obsahují vodu.
Správné skladování a zacházení s potravinami je klíčové pro prevenci otravy jídlem. Pokud si nejste jisti, zda je vaše vařená rýže stále bezpečná, je lepší ji raději vyhodit. I když se jedná o plýtvání, je to bezpečnější než riskovat žaludeční potíže. Pokud vám zůstává rýže, naučte se ji vařit v ideálním množství, například pomocí hrníčkové metody – 1 hrnek rýže postačí na 2–3 porce.
Zdroje: New York Post, nzip.cz, Bezpečnost potravin, Health, Joe, European Commission