Zase ta záda! Co dělat, když bolí, jak bolestem předcházet a kdy vyhledat doktora?

„S akutní bolestí zad, která bývá dočasně způsobena zvýšeným svalovým napětím nebo poraněním měkkých tkání, se setkáváme v důsledku jednostranného přetížení nebo úrazu,“ popisuje PharmDr. Hana Chudobová z rodinné lékárny Vitalpoint. „Tento typ bolesti si většinou vyžádá pár dní klidového režimu a lokální použití gelu či masti s účinnými látkami tlumícími bolest a zánět. Účelné je poté postupné a lehce rostoucí zatěžování postižené partie zad nebo komplexní rehabilitační cvičení.“