Uvolněte se jako děti
Napětí, tlak, stres. A vaše upjatost, vážnost, příležitostná sebestřednost a pocit, že bez vás věci nefungují. Zkuste se tomuto pocitu vymanit. Uvolněte se a klidně se chvilku chovejte jako bezstarostné děti. Ne všude to jde, ale minimálně doma jistě. Odhoďte zábrany i lodičky, zavřete oči a zakřičte si. Představte si třeba, že stojíte na vysoké skále a voláte na někoho hluboko dolů. Je úplně jedno co, nechte svá ústa, ať si zakřičí cokoli. Nebo si zahrajte na koně, vydechněte způsobem, kdy se vaše rty rozvibrují a zvuk bude připomínat zmiňovaného lichokopytníka. Najděte třeba ještě další způsoby, které vám pomohou na chvíli zapomenout na to, že už jste nějakou chvíli ti vážní dospělí.
