Ikona počasí
-- °C
-- °C
Reklama
Reklama

Extrémní proměna bez kamer. Herec Malínek zhubl 120 kg po svém, bez doktorů a trenéra

Reklama
Reklama
Reklama

10

Lukáš Malínek
Foto: Archiv Lukáše Malínka

Jediná odborná pomoc, kterou v procesu hubnutí vyhledal, byla ta psychologická. „Potřeboval jsem vedle sebe někoho, kdo mě povede, kdo mě postaví do zrcadla a bude se mnou mluvit. Abychom na to byli alespoň tři – já, on a moje vlastní myšlenky. Abych pochopil, proč dělám to, co dělám.“ Terapie brzy přinesla ovoce. „V jídle jsem nenašel zálibu, ale nutnost – něco, co mi najednou dávalo smysl. Naopak ve stylu života, který jsem si nastavil, jsem našel tu pravou zálibu. A právě ta psychologická pomoc sehrála v mém hubnutí klíčovou roli. Bez ní by to nešlo.“

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama