reklama

10 tipů na přírodní antidepresiva: Zatočte s podzimním splínem zdravě a snadněji

Vyzkoušejte aromaterapii

  • Aromaterapie patří mezi druhy alternativní medicíny.
  • Využívá léčivé účinky esenciálních olejů a dalších aromatických rostlinných složek, které jsou zaměřeny na zlepšení zdraví člověka, v našem případě psychiky.
  • Vhodně zvolené vůně dokáží zlepšit náladu, tlumit deprese a příjemně uvolnit organismus.
  • Esenciální oleje se buď vmasírují do pokožky, anebo se inhalují.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama