Sexuální potěšení: Průvodce ženskou rozkoší

Dýchání představuje nejen základní životní funkci, ale také mocný nástroj, který může dramaticky proměnit vaše sexuální prožitky. Vědomé dechové techniky dokáží významně ovlivnit tělesné vnímání a zintenzivnit sexuální vzrušení.

Klíčem je pomalé, hluboké a pravidelné dýchání, které pomáhá uvolnit svalové napětí a zvyšuje průtok krve do genitální oblasti. Mnozí lidé během sexu, zejména při blížícím se orgasmu, zadržují dech nebo dýchají mělce, což vytváří napětí v těle a omezuje plnost prožitku. Naopak hluboké dýchání do břicha zvyšuje citlivost nervových zakončení.