Průzkum: Nejvíce stresu ze všech rodičů zažívají matky tří dětí

Rodičovství je krásné a smysluplné, ale zcela bez tlaku se neobejde. A čím víc dětí, tím spíš se každodenní logistika mění v maraton rozhodnutí, zodpovědnosti a časového žonglování. Zajímavý obrázek do téhle debaty přidal průzkum TODAY Parents, který proběhl mezi 7 164 maminkami. Nejvyšší míru stresu přiznaly matky tří dětí. Ta byla dokonce vyšší než maminek jednoho či dvou dětí, ale i čtyř a více potomků. Průměrná deklarovaná hladina stresu dosahovala 8,5/10. 60 % dotázaných uvedlo, že je nejvíc vyčerpává nedostatek času, 46 % přiznalo, že je víc než děti stresuje partner, a 60 % se víc bojí o dceru než o syna. Mezi ale vůbec největší pozoruhodnosti patří fakt, že 72 % žen se stresuje už jen tím, „že jsou vystresované“.

Je fér dodat, že mateřský stres není jen „otázka vůle“. WHO uvádí, že 10–13 % žen v těhotenství a po porodu prochází duševní poruchou (nejčastěji depresí a úzkostí), přičemž bez včasné pomoci trpí maminka i dítě. Průzkum TODAY Parents ukázal několik „spouštěčů“, které maminky opakovaně zmiňují – čas, peníze, tlak na dokonalost a často i třecí plochy ve vztahu (46 % žen uvedlo, že je víc než děti stresuje partner). To všechno sedí na obrázek, který kreslí oficiální zprávy. Rodičovský stres je systémový problém, ale zároveň existují jednoduché kroky, které pomáhají hned – dělit péči i domácnost, zvolnit očekávání, budovat sociální oporu (rodina, přátelé, komunitní služby) a pečovat o spánek a regeneraci.

A nakonec důležité vyvážení: i když jsou tři děti podle průzkumu „nejsložitější disciplína“, většina rodičů současně popisuje radost, smysl a naplnění, které péče o rodinu přináší. Právě proto dává smysl brát stres vážně a bez studu – aby pro děti zůstalo co nejvíc prostoru na to dobré: vztah, blízkost a společné zážitky.

Zdroje: people.com, scarymommy.com, hhs.gov, apa.org