reklama
Móda a krása
Zdraví
Sex a vztahy
Životní styl
Celebrity
Horoskopy
Tajemství nadýchaných palačinek: Víkendové ráno se bez nich nesmí nikdy obejít
2
/6
Prohlédnout znovu
Zavřít
Foto: iStock
Palačinky s chia semínky
Ingredience
1 hrnek mouky
1 lžička jedlé sody
špetka soli
2 vejce
1 lžička medu
2 lžičky bílého jogurtu
¾ hrnku mléka či rostlinného nápoje
2 lžičky chia semínek
Postup
Rozmíchejte vejce společně s medem, jogurtem a mlékem či jiným rostlinným nápojem v misce.
Přidejte mouku, sůl, sodu a chia semínka a pořádně rozmíchejte.
Rozehřejte nepřilnavou pánev na středním plameni a přidejte ¾ hrknu těsta na teplou plochu.
Po minutě či dvou, jakmile se začnou dělat v těstě malé bublinky, obraťte. Poté opakujte to samé i se zbytkem těsta.
Pro chutný topping můžete rozmíchat 2 lžičky bílého jogurtu se šťávou z jednoho citronu, přidáním jedné lžičky citronové kůry a ¼ hrnku borůvek.
reklama
Další zajímavé články
Milovaná Miriam z Ulice i hysterická matka ze Samotářů. Maciuchová by oslavila 79 let
Co o vašem zdraví prozradí pupínky? Obličej je propojený s jednotlivými orgány
Co možná ještě nevíte o sexu: Intimní zajímavosti, které vás překvapí
reklama
Doporučené recepty
reklama