reklama
 

6 zdravých a skvělých receptů na grilování: Zkuste tofu, tempeh nebo portobello

Grilované cukety s tofu a tempehem

Ingredience:

  • ochucené tofu - chilli nebo jiné
  • tempeh smažený
  • 3 cukety
  • olivový olej
  • sůl
  • balsamico

Dip:

  • bílý jogurt do 3 % tuku
  • kyselé okurky
  • dijonská hořčice
  • sůl
  • pepř

Postup:

Cukety dobře omyjte a škrabkou z nich podélně vytvořte tenké plátky. Plátky cukety ogrilujte na grilu nebo grilovací pánvi. Tofu a tempeh nakrájejte na kostičky a také ogrilujte. Kostičky tofu a tempehu obalte plátky cukety. Cukety můžete namáčet do dipu připraveného z bílého jogurtu, najemno nastrouhané kyselé okurky, dijonské hořčice a ochuceného solí a pepřem.

Recept z naturhouse-cz.cz

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama