Probuďte svou pleť k životu: Jarní péče, kterou vaše pokožka potřebuje

S příchodem jara se příroda probouzí, dny se prodlužují a my se těšíme ze sluníčka. Naše pleť ale tento přechod nemusí zvládat tak hladce jako my – po dlouhé zimě je často unavená, dehydratovaná a potřebuje restart. Studený vzduch, vytápěné místnosti a nedostatek slunečního svitu mohly narušit její přirozenou rovnováhu, takže se může potýkat s mdlým vzhledem, suchostí nebo naopak zvýšenou produkcí mazu.

Zimní vrstvy hutných krémů a nečistoty mohou ucpávat póry. Začněte jaro důkladným chemickým peelingem a vyměňte těžké čisticí produkty za jemnější, hydratační varianty s obsahem kyseliny mléčné nebo enzymů.

Hutné zimní krémy mohou být na jaře příliš těžké. Sáhněte po lehčích gelech nebo emulzích, které pleť hydratují, ale zároveň ji nezatíží.

Sluneční paprsky jsou na jaře silnější, i když se to nezdá. Denně používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, abyste předešli předčasnému stárnutí pleti.

Zkontrolujte expiraci produktů a vyhoďte, co je prošlé. Bakterie v kosmetice mohou způsobit podráždění nebo akné.

Jaro je ideální čas na séra s vitaminem C, který rozjasní pleť, sjednotí tón a chrání před volnými radikály. Skvělou volbou je také niacinamid (vitamin B3) pro zklidnění pleti.

Přidejte do jídelníčku potraviny bohaté na vodu, jako jsou okurky, melouny, jahody a zelené listy. Kůže bude pružnější a zářivější.

Masáž gua shou nebo face rollerem podpoří cirkulaci krve, odstraní otoky a pomůže pleti lépe absorbovat aktivní látky. „Jde o oblíbený a velmi příjemný způsob, jak uvolnit svalové napětí, zmírnit otoky a redukovat jemné vrásky. Naučte svou pleť relaxovat, efekt poznáte okamžitě,“ popisuje lektorka Ollie Olga Punko z yogaskincare s_ollie.

Stres ovlivňuje i naši pleť! Relaxace, jóga nebo meditace pomohou snížit hladinu kortizolu a zlepšit vzhled pokožky.

I na jaře může být pleť suchá. Použijte lehké oleje jako šípkový nebo jojobový – hydratují, ale neucpávají póry.

Tento zázračný hydratační elixír pleť okamžitě zvlhčí, vyplní jemné linky a dodá jí pružnost.

Chcete ráno okamžitě rozjasnit pleť? Vyzkoušejte otření obličeje ledovou kostkou (ideálně zelený čaj nebo růžová voda). Tato metoda stáhne póry, zklidní otoky a podpoří prokrvení.