Pocení. Slovo, které většinou vyslovíme se špetkou studu, někdy i s úsměškem. Jako by se to dělo jen „jiným lidem“ – nebo jen při sportu. Ale realita je jiná – pot k životu prostě patří. Zvlášť v létě. Někdy víc, někdy míň. A čím jsme starší, tím víc nás může překvapovat.
S věkem se tělo navíc přirozeně mění. Přijdou návaly, změny nálad, únava – a často i náhlé nebo intenzivní pocení. I v klidu. I v noci. I ve chvílích, kdy bychom to nečekaly. A i když se dnes o menopauze konečně mluví víc a otevřeněji, pocení zůstává tak trochu v koutě. Možná proto, že působí trapně. Nebo že působí „nehygienicky“. Ale to je omyl.
Pocení je naprosto normální věc. A přesto může být nepříjemné, omezující, frustrující. Nejde o to, abychom se za něj styděly – ale abychom o něm začaly mluvit s respektem a věděly, co s ním můžeme dělat. Pro sebe. Pro svůj klid. Pro svou pohodu ve vlastním těle.
Tady je náš letní průvodce, jak si s nadměrným pocením v blížících se letních měsících poradit. Protože si zasloužíme cítit se dobře – i v parnu, s hormonální bouří, i bez dokonalého podpaží. Jak si s potem poradit, zjistíte v grafice.
