reklama

5 nejlepších rad Petra Havlíčka: Jak konečně trvale zhubnout a žít zdravě

Zaměřte se na psychiku

Psychika je složitá záležitost…

"V tomto směru je těžké radit něco konkrétně. Neexistují návody, jak svou psychiku vyladit. Každý jsme jiný a každému zafunguje něco jiného. Je jen na vás, jakou cestu si najdete, jaký způsob vám bude bližší.

Obecně jsem ale přesvědčen o tom, že každý z nás někde uvnitř dobře ví, co je v pořádku a jak to má vypadat. Důležité a zásadní je ovšem věřit si. Spolehnout se sám na sebe, na svůj vnitřní pocit a úsudek. Nepodlehnout nastaveným trendům, ale být tím trendem sám.

Vše zkrátka funguje tak nějak dohromady a všechno souvisí se vším. Chcete-li změnu, je nutné jít na ni komplexně a nezanedbávat žádnou ze zmiňovaných oblastí."

Za milý rozhovor děkuji ing. Petru Havlíčkovi z pražského Centra Petra Havlíčka (www.petrhavlicek.cz)

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama