K rozhodnutí skoncovat s alkoholem nepřivedl Michaelu Duffkovou žádný konkrétní "přehmat", ale spíš strach o vlastní život. Měla pocit, že pokud se závislostí něco neudělá, zabije ji to.
1
2
3
4
5
6
7
7
8
9
K rozhodnutí skoncovat s alkoholem nepřivedl Michaelu Duffkovou žádný konkrétní "přehmat", ale spíš strach o vlastní život. Měla pocit, že pokud se závislostí něco neudělá, zabije ji to.
O svých zkušenostech nejprve psala formou blogu. Měla pocit, že se jedná o opomíjené téma, které je navíc v české společnosti často bagatelizováno. "Měla jsem pocit, že jsem jediná, kdo má problém, a že nikdo kolem mě takový není," vzpomíná autorka Zápisníku alkoholičky.
Za svůj blog obdržela prestižní cenu Magnesia Litera. Nálepku alkoholičky, i když abstinující, ponese ovšem Duffková nejspíš celý život. Na traumatizující období, kdy se potýkala se závislostí, by přitom nejraději zapomněla. "Pokud to pomůže i jen jednomu člověku, bude to skvělé," zdůvodňuje svoje rozhodnutí jít takto s kůží na trh.
V případě Míši Duffkové se dá mluvit o závislosti, která trvala poměrně krátce – "jen" tři roky. Ačkoli byly extrémně náročné, samotná Duffková to vnímá jako své velké štěstí, s alkoholem se mnoho lidí potýká podstatně delší dobu. Jen samotné rozpoznání problému může trvat roky.
Pokud se v rodině nebo v okolí potýkáte s problémem alkoholu nebo závislosti, Duffková radí jít na to s klidem a rozvahou. "Vyberte pro takový rozhovor chvíli, kdy je ten člověk co nejvíc střízlivý," říká. Současně je důležité si předem promyslet konkrétní kroky a vyhledat možnosti pomoci od konkrétních organizací. Počítejte ovšem s tím, že se nemusíte potkat hned s úspěchem. "Ten člověk na to možná ještě není připravený, má zkreslenou realitu."
V létě přišel do kin film Zápisník alkoholičky, ve kterém hlavní roli ztvárnila herečka Tereza Ramba. Duffková coby autorka předlohy vnímá to, že film zasáhl větší množství lidí než kniha – i díky tomu, že se jí ozývají lidé, kteří se na základě zhlédnutí snímku rozhodli se svou vlastní závislostí bojovat.
Loni také Duffkové vyšlo pokračování knihy, tentokrát už jako Zápisník nealkoholičky, kde reflektuje pět let abstinence. Ta u ní začala náročným detoxem. "Bylo to opravdu těžké, vážně jsem byla ve stavu, kdy se to nedalo podceňovat," vzpomíná autorka s tím, že posléze musela projít terapií – samotný detox totiž nestačí. A ačkoli je život bez závislosti snažší, nejde od toho očekávat, že se zázračně vyřeší všechny problémy.
Loni také Duffkové vyšlo pokračování knihy, tentokrát už jako Zápisník nealkoholičky, kde reflektuje pět let abstinence. Ta u ní začala náročným detoxem. "Bylo to opravdu těžké, vážně jsem byla ve stavu, kdy se to nedalo podceňovat," vzpomíná autorka s tím, že posléze musela projít terapií – samotný detox totiž nestačí. A ačkoli je život bez závislosti snažší, nejde od toho očekávat, že se zázračně vyřeší všechny problémy.
Duffková připomíná, jak je důležité mít podporu svého okolí. "Každý jsme se do toho dostali sami, ale mít odvahu a podporu lidí, kteří vám pomohou, může udělat obrovský rozdíl," přizvukuje. "Největší překážkou jsem si byla já sama, protože jsem přesně ten typ člověka, který si myslí, že všechno zvládne sám."
Tereza Ramba i po filmu pokračuje ve spolupráci s Duffkovou a snaží se šířit osvětu. Sama ovšem ne tak dávno bojovala s těžkou meningitidou, a tak je zdravotně poněkud omezená.
